裸足のリーダー

マルサンカクの計画表

2007年1月17日(水) [ あたま・ノウハウ ]

intro:

今日の東京の空は、雨模様です。
そして冷たい冬の雨は、私の心をも濡らします。

一流のワルで名の通った私は昨日、また１つ罪を犯しました。

それは、ピンポンダッシュ・・・

あれほど禁じていた悪事「ピンポンダッシュ」を私は再び繰り返してしまったんです。

ですから私は先ほどまで、傘もささずに独り雨の中に立ちすくんでいました。
私が犯したその悪行を、思い出と一緒に洗い流すつもりだったんです。

もちろん、こんなことで全てが許されるとは思っちゃいません。
でも、そう懺悔したい気分でイッパイなんです。

ただ、１つだけ・・・
言い訳に聞こえるかもしれませんが、１つだけ言わせてください。

赤の他人にやる勇気がなくて、ピンポンダッシュを実行できたのは自分の家だけだったってことは、きっと許される罪だと思いますぜ。

┐( ￣ー￣)┌ フッ・・・

main:

ダイエット、ジョギング、日記、ピアノのレッスン、英語の勉強・・・

アナタが向上心を持って計画し実行することのほとんどって、継続すること自体が重要です。

でも、なかなか続かない・・・

せっかく立てた計画も、「新年早々挫折しましたぁ！」なんてケースはザラにあります。

 

何事も続かない人の相場は決まっています。
その目標は壮大で、その計画は綿密です。

つまり、完璧を目指し過ぎなんです。

その日の実行結果を、常に「100点満点か０点か？」で評価します。
彼らには、〇か×の２者択一しかありません。

でもご存知の通り、人ってそんなに完璧じゃありません。
外部からの強制力が伴うか、もしくは余程の思い入れでもない限り、毎日１つ１つを完璧にこなしながら前に進むことって、難しいものです。

ですから、最も良い方法は〇×方式の評価はやめることです。

そもそも完璧じゃない人間は、100点を取ること自体が難しい。
たまに満点を取るくらいは何とかできても、満点を取り続ける人って滅多にいません。

弁護士資格を取得するのだって、東大に合格するのだって、全科目100点取る必要はないじゃないですか。
というより、全て100点を取り続けなきゃ合格じゃないよ、ってモノゴトってあるんですかね？

そんなものは、無い。

多分。

 

「継続は力なり」

昔からそう言いますが、目標を達成すること以前に、続けること自体が重要なファクターとなっているものって結構あります。

だから、視点を変えてみる。

続けること自体が重要なモノは、「続けること」そのものを重要視します。
つまり、目標を達成するんじゃなくて、「続けること」そのものを目標にしてしまえば良いわけです。

で、続けること自体が目的なので、完璧を目指さないことが肝心です。

80点くらいを合格ラインとします。
その日、計画の80%をやったら、とりあえず「〇」の評価を与えます。

ま、60％で「〇」にしたってＯＫです。
合格ラインは自分で決めます。
仮に100％出来たら、特別に「◎」の評価をつけます。

更に、とりあえず「やった」形跡だけはある、１点だけでも点を取った場合は、「△」の評価にします。

例えば、運動不足を解消するために、「毎日５キロのジョギング」という計画を立てたとしましょう。

合格ラインは“３キロ”とします。
３キロ走れば、とりあえず「〇」評価です。

とりあえずジャージを着てジョギングシューズを履き、ものの１分ほど走っただけで戻ってきても、それでも「△」の評価をします。

「やったこと」にはかわりない。

もし仮に５キロきっちり走ったら、「オー！スゲェ！俺ってやっぱり凄いかも」と呟きながら、「◎」をそっと表に書き込みます。

ポイントは、やったことそのものを評価することです。
どのくらい出来たかは二の次です。

ところで、何もやらなかった時のことですが、その時には評価に「×」を付けません。

なぜか？
理由は簡単です。

続けることが目的だからです。
「×」をつけて「やらなかった日」を数える必要は、ありません。

というより、「やった日」をチェックするのに「×」が評価表に並んでるのは見づらくなります。
邪魔なんです。

だから、何もしなかった時は印をつけずに、空欄にしておきます。
そうすることで、「やった」日だけに目印が付くので、総合評価をしやすくなります。

 

ま、そんな感じで続けてみてください。
どのくらい出来たか？の内容が肝心なのではなく、内容はどうであれやったのかどうか？が評価の基準です。

この裸足のリーダーが始まってから、事ある毎に言ってますが、

「とりあえず、やっとく」

それが大切な心がけです。

ps:

わかってると思いますが、この評価方法って向き不向きがあります。
継続よりも結果だけが重要な場合は、向いてません。

例えば、売上げ目標なんてのは、毎日小さな売上げを重ねても、達成できなければ意味がありません。
逆に大きな単位の売上げがたまに入っただけで目標が達成できるケースだってありますし。

他にも禁煙などは、「１日３本くらいなら吸ってもいいや」という理屈が通用しません。
止めるときにキッパリ止めないと、禁煙そのものが続きませんから。

ちなみに私の増毛計画は、１本でも生えてたら「◎」の評価にしています。

でも、いつ見たって私の評価表には、〇どころか△印すらありゃしない、ってことはココだけの話にしておいてください。
頼みますぜ。

┐( ￣ー￣)┌ フッ・・・

post by ノリユキ at 13:46 | コメント・トラックバック(0)